{"id":2975,"date":"2025-11-06T18:02:49","date_gmt":"2025-11-06T17:02:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ltv-neukirchen.de\/?p=2975"},"modified":"2025-11-06T18:09:30","modified_gmt":"2025-11-06T17:09:30","slug":"15-rock-about-aqua-powerwochenende-in-neukirchen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ltv-neukirchen.de\/?p=2975","title":{"rendered":"15. \u201eRock about Aqua\u201c-Powerwochenende in Neukirchen"},"content":{"rendered":"
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Teilnehmer aus ganz Hessen und Niedersachsen hatten sich mit viel Spa\u00df ausgetauscht<\/p><\/div>\n

Ein kleines Jubil\u00e4um konnte beim Powerwochenende in Neukirchen gefeiert werden. Die 15. Auflage des Aquafitness-Klassikers \u2013 Rock about Aqua, fand in diesem Jahr wieder in Neukirchen statt. Der Hessische Schwimm-Verband (HSV) hat Aquafitness Kurs- und \u00dcbungsleiter zur Weiterqualifizierung eingeladen. Petra und J\u00f6rg Schr\u00f6der, die Referenten f\u00fcr Aquafitness im HSV, begeisterten 18 Teilnehmer aus Hessen und Niedersachsen. Bereits zum dritten Mal durfte die Badewelt Neukirchen Gastgeber f\u00fcr diese Veranstaltung sein.<\/p>\n

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Kraft-Zirkel, Tabata und viele alternative Hilfsmittel<\/strong><\/p>\n

Die Teilnehmer, alles Trainer oder \u00dcbungsleiter, konnten sich in bei den verschiedensten praktischen Einheiten \u00fcber \u00dcbungsideen austauschen und selbst ausprobieren. In einzelnen kleinen Workshop-Aufgaben sind \u00dcbungsstunden erarbeitet worden, um diese danach zu pr\u00e4sentieren. Beispiele dazu waren: Intervalltraining mit Brasils oder \u00dcbungen mit der Frisbee. Den eigenen Horizont erweitern und viel Spa\u00df im Wasser oder bei der Pr\u00e4sentation am Beckenrand zu haben, war bei den Aufgaben immer gegeben. Altbekannte Hilfsmittel wie Nudel, Hanteln oder Bretter waren selbstverst\u00e4ndlich mit im Wasser. Eher ungew\u00f6hnliche, wie Kettle-Bells, Eimer und Wannen sind vorgestellt und ausprobiert worden. Unterschiedliche Trainingsmethoden hatten eine feste Position im Programm, wie Tabata (Hoch-intensives-Intervall-Training) oder ein Kraft-Zirkel. Am sp\u00e4ten Sonntagnachmittag wusste jeder Teilnehmer wieder, warum es Powerwochenende hei\u00dft: Viele Einheiten, verschiedene Trainingsmethoden mit gew\u00f6hnlichen und ungew\u00f6hnlichen Hilfsmitteln kosteten nicht nur Kraft, sondern auch Kondition.<\/p>\n

Vom Erstt\u00e4ter bis Stammpersonal<\/strong><\/p>\n

In diesem Jahr waren viele \u201eErstt\u00e4ter\u201c am Start. Julia von der Schwimmschule Wasserfl\u00f6he und Wasserfr\u00f6sche aus Frankfurt: \u201eAnfangs war ich eher skeptisch, als ich den Ablauf der Veranstaltung mitbekommen habe. Aber zum Ende – ein super Wochenende, besonders der Mix aus mitmachen und selber machen war absolut \u00fcberragend\u201c. Jens-Uwe aus Hildesheim, mit der weitesteten Anreise (\u00fcber 200 km): \u201eEin sehr abwechslungsreiches Wochenende und jeder konnte seine Erfahrungen vorstellen. Mir hat es viel Spa\u00df gemacht.\u201c Auch \u201eStammpersonal\u201c Birgit war wieder dabei und damit bei allen 15 Veranstaltungen an Board. \u201eIch bin wieder sehr gerne hier gewesen. Das Wochenende lasse ich mir nicht nehmen\u201c, sagte die \u00dcbungsleiterin aus S\u00fcdhessen. Der Austausch zwischen erfahrenen Trainern und Neueinsteigern, sowie von neuen und bew\u00e4hrten Hilfsmitteln tr\u00e4gt dazu bei, dass die Veranstaltung einen sehr hohen Stellenwert, nicht nur in der hessischen Aquafitnessszene genie\u00dft.<\/p>\n

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Sehr viele praktische Einheiten im Wasser zum Ausprobieren und Austoben.<\/p><\/div>\n

Physioenergetik-Biomechanik-Kinesiologie<\/strong><\/p>\n

\u201eDer Vortrag war der Hammer\u201c, urteilten die Teilnehmer. Ein etwas anderer Co-Dozent hatte am Samstag seinen Anteil am Powerwochenende. Michael Voetgen, zum zweiten Mal beim Powerwochenende dabei, ist Physiotherapeut aus Nordhessen. Er referierte zum Thema Beschwerden und ihre Ursachen. An vielen praktischen Beispielen konnten die Teilnehmer einen guten Einblick in das Thema bekommen. \u201eAus meiner langj\u00e4hrigen Erfahrung wei\u00df ich, dass Beschwerden oft komplexe Ursachen zugrunde liegen. Ich arbeite nach einem ganzheitlichen Therapiekonzept auf Basis von Physioenergetik, Biomechanik und Kinesiologie,\u201c erkl\u00e4rte Voetgen. Von Anamnese \u00fcber Symptomatik bis hin zum Anlegen eines Kinesio-Tape konnte er dies an Beispielen aufzeigen. \u201eMir hat es gro\u00dfen Spa\u00df gemacht, vor und mit diesem interessierten Publikum zu arbeiten,\u201c sagte Voetgen. Die Teilnehmer w\u00fcnschten sich bei Petra und J\u00f6rg, dass eine solche Einheit auch im n\u00e4chsten Jahr sein Platz finden sollte.<\/p>\n

Erfahrungsaustausch ist Gold wert<\/strong><\/p>\n

\u201eDas 15. Aquafit-Powerwochenende war wieder ein Kracher. Neueinsteiger sowie unser Stammpersonal, alle hatten Spa\u00df und waren sehr zufrieden\u201c, res\u00fcmierten Petra und J\u00f6rg. \u201eDie Erfahrung von mehr als 350 Jahren Aquafitness-Training kamen hier zusammen. Erfahrungen jedes Einzelnen die zum Austausch genutzt werden kann, sind einfach Gold wert. Uns war es diesmal wichtig, dass die Teilnehmer auch alternative Hilfsmittel von Trainern oder Vereinen pr\u00e4sentiert bekommen und diese in ihr Training einbauen k\u00f6nnen. Der Schwerpunkt war aber, dass jeder Trainer seine Techniken und Trainingsmethoden vorf\u00fchren, bzw. vorstellen konnte. Die beiden Referenten waren zudem auch Ansprechpartner zu allen Themen und Fragen rund um Aquafitness.<\/p>\n

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Rahmenbedingungen tragen immer zum Gesamterfolg bei<\/strong><\/p>\n

\u201eOhne die tolle Unterst\u00fctzung von den Anne, Ela und Guido geht sowas gar nicht,\u201c erkl\u00e4rt J\u00f6rg. Die drei vom Aquafitness-Team des LTV Neukirchen haben die Rahmenbedingung sichergestellt. J\u00f6rg erg\u00e4nzte: \u201eEs ist immer ein wichtiger Aspekt zum Gesamterfolg der Veranstaltung. Und das war es auch \u2013 Ein sehr erfolgreiches Wochenend-Seminar hier in Neukirchen\u201c.<\/p>\n

Guido Ritter vom LTV dankte: \u201eMein Dank geht an die Stadt Neukirchen, den \u00f6rtlichen Hotelbetreibern, der Gastronomie und ganz besonders an unseren Verpflegungslieferanten aus Neukirchen. Der konnte sich vor allem mit sehr viel Flexibilit\u00e4t auszeichnen. Wir planen jetzt schon f\u00fcr 2026.\u201c Ob es tats\u00e4chlich so geschehen wird konnte Ritter nicht sagen: \u201eDas liegt leider nicht in meinen H\u00e4nden, aber Neukirchen wird wieder bereitstehen\u201c.<\/p>\n

Text und Fotos: Guido Ritter<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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