Teilnehmer aus ganz Hessen und Niedersachsen hatten sich mit viel Spaß ausgetauscht
Ein kleines Jubiläum konnte beim Powerwochenende in Neukirchen gefeiert werden. Die 15. Auflage des Aquafitness-Klassikers – Rock about Aqua, fand in diesem Jahr wieder in Neukirchen statt. Der Hessische Schwimm-Verband (HSV) hat Aquafitness Kurs- und Übungsleiter zur Weiterqualifizierung eingeladen. Petra und Jörg Schröder, die Referenten für Aquafitness im HSV, begeisterten 18 Teilnehmer aus Hessen und Niedersachsen. Bereits zum dritten Mal durfte die Badewelt Neukirchen Gastgeber für diese Veranstaltung sein.
Kraft-Zirkel, Tabata und viele alternative Hilfsmittel
Die Teilnehmer, alles Trainer oder Übungsleiter, konnten sich in bei den verschiedensten praktischen Einheiten über Übungsideen austauschen und selbst ausprobieren. In einzelnen kleinen Workshop-Aufgaben sind Übungsstunden erarbeitet worden, um diese danach zu präsentieren. Beispiele dazu waren: Intervalltraining mit Brasils oder Übungen mit der Frisbee. Den eigenen Horizont erweitern und viel Spaß im Wasser oder bei der Präsentation am Beckenrand zu haben, war bei den Aufgaben immer gegeben. Altbekannte Hilfsmittel wie Nudel, Hanteln oder Bretter waren selbstverständlich mit im Wasser. Eher ungewöhnliche, wie Kettle-Bells, Eimer und Wannen sind vorgestellt und ausprobiert worden. Unterschiedliche Trainingsmethoden hatten eine feste Position im Programm, wie Tabata (Hoch-intensives-Intervall-Training) oder ein Kraft-Zirkel. Am späten Sonntagnachmittag wusste jeder Teilnehmer wieder, warum es Powerwochenende heißt: Viele Einheiten, verschiedene Trainingsmethoden mit gewöhnlichen und ungewöhnlichen Hilfsmitteln kosteten nicht nur Kraft, sondern auch Kondition.
Vom Ersttäter bis Stammpersonal
In diesem Jahr waren viele „Ersttäter“ am Start. Julia von der Schwimmschule Wasserflöhe und Wasserfrösche aus Frankfurt: „Anfangs war ich eher skeptisch, als ich den Ablauf der Veranstaltung mitbekommen habe. Aber zum Ende – ein super Wochenende, besonders der Mix aus mitmachen und selber machen war absolut überragend“. Jens-Uwe aus Hildesheim, mit der weitesteten Anreise (über 200 km): „Ein sehr abwechslungsreiches Wochenende und jeder konnte seine Erfahrungen vorstellen. Mir hat es viel Spaß gemacht.“ Auch „Stammpersonal“ Birgit war wieder dabei und damit bei allen 15 Veranstaltungen an Board. „Ich bin wieder sehr gerne hier gewesen. Das Wochenende lasse ich mir nicht nehmen“, sagte die Übungsleiterin aus Südhessen. Der Austausch zwischen erfahrenen Trainern und Neueinsteigern, sowie von neuen und bewährten Hilfsmitteln trägt dazu bei, dass die Veranstaltung einen sehr hohen Stellenwert, nicht nur in der hessischen Aquafitnessszene genießt.
Sehr viele praktische Einheiten im Wasser zum Ausprobieren und Austoben.
Physioenergetik-Biomechanik-Kinesiologie
„Der Vortrag war der Hammer“, urteilten die Teilnehmer. Ein etwas anderer Co-Dozent hatte am Samstag seinen Anteil am Powerwochenende. Michael Voetgen, zum zweiten Mal beim Powerwochenende dabei, ist Physiotherapeut aus Nordhessen. Er referierte zum Thema Beschwerden und ihre Ursachen. An vielen praktischen Beispielen konnten die Teilnehmer einen guten Einblick in das Thema bekommen. „Aus meiner langjährigen Erfahrung weiß ich, dass Beschwerden oft komplexe Ursachen zugrunde liegen. Ich arbeite nach einem ganzheitlichen Therapiekonzept auf Basis von Physioenergetik, Biomechanik und Kinesiologie,“ erklärte Voetgen. Von Anamnese über Symptomatik bis hin zum Anlegen eines Kinesio-Tape konnte er dies an Beispielen aufzeigen. „Mir hat es großen Spaß gemacht, vor und mit diesem interessierten Publikum zu arbeiten,“ sagte Voetgen. Die Teilnehmer wünschten sich bei Petra und Jörg, dass eine solche Einheit auch im nächsten Jahr sein Platz finden sollte.
Erfahrungsaustausch ist Gold wert
„Das 15. Aquafit-Powerwochenende war wieder ein Kracher. Neueinsteiger sowie unser Stammpersonal, alle hatten Spaß und waren sehr zufrieden“, resümierten Petra und Jörg. „Die Erfahrung von mehr als 350 Jahren Aquafitness-Training kamen hier zusammen. Erfahrungen jedes Einzelnen die zum Austausch genutzt werden kann, sind einfach Gold wert. Uns war es diesmal wichtig, dass die Teilnehmer auch alternative Hilfsmittel von Trainern oder Vereinen präsentiert bekommen und diese in ihr Training einbauen können. Der Schwerpunkt war aber, dass jeder Trainer seine Techniken und Trainingsmethoden vorführen, bzw. vorstellen konnte. Die beiden Referenten waren zudem auch Ansprechpartner zu allen Themen und Fragen rund um Aquafitness.
Rahmenbedingungen tragen immer zum Gesamterfolg bei
„Ohne die tolle Unterstützung von den Anne, Ela und Guido geht sowas gar nicht,“ erklärt Jörg. Die drei vom Aquafitness-Team des LTV Neukirchen haben die Rahmenbedingung sichergestellt. Jörg ergänzte: „Es ist immer ein wichtiger Aspekt zum Gesamterfolg der Veranstaltung. Und das war es auch – Ein sehr erfolgreiches Wochenend-Seminar hier in Neukirchen“.
Guido Ritter vom LTV dankte: „Mein Dank geht an die Stadt Neukirchen, den örtlichen Hotelbetreibern, der Gastronomie und ganz besonders an unseren Verpflegungslieferanten aus Neukirchen. Der konnte sich vor allem mit sehr viel Flexibilität auszeichnen. Wir planen jetzt schon für 2026.“ Ob es tatsächlich so geschehen wird konnte Ritter nicht sagen: „Das liegt leider nicht in meinen Händen, aber Neukirchen wird wieder bereitstehen“.
Text und Fotos: Guido Ritter